DOSSIER DU MOIS

Ces dernières années, la popularité du yoga a littéralement explosé ! 15 millions d'addicted jusqu'aux States. On en parle partout, livres, vidéos, dvds, magazines-émissions … et ce n'est que le début. Le yoga fait beaucoup plus pour le corps que l'on ne s'imagine. Ce n'est pas seulement une activité qui augmente la flexibilité et un esprit calme. Ce n'est pas uniquement apprendre à s'asseoir en Lotus ou à mettre ses jambes derrière la tête. La pratique du yoga développe la force et l'endurance, améliore l'équilibre et augmente les performances dans tous les aspects de la vie. Il fait également travailler tout le corps, chaque articulation, chaque muscle, chaque nerf est sollicité.

   Prévient autant qu'il guérit
   Améliore l'élasticité des muscles
   Améliore la force
   Augmente l'endurance
   Apporte une clarté mentale
   Choisissez votre Yoga


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